Vitamine in Mungobohnen-Sprossen

• Vitamin C: Mungobohnen-Sprossen sind reich an Vitamin C, das nicht nur dein Immunsystem stärkt, sondern auch zur Kollagenbildung und gesunder Haut beiträgt.
• Vitamin K: Vitamin K ist entscheidend für die Knochengesundheit und Blutgerinnung und ist ebenfalls in Mungobohnen-Sprossen enthalten.
• Folsäure: Folsäure ist besonders wichtig für Schwangere, da sie die Entwicklung des Babys unterstützt.

Mineralien in Mungobohnen-Sprossen

• Kalium: Kalium hilft, den Blutdruck zu regulieren und ist gut für dein Herz.
• Eisen: Eisenmangel kann zu Müdigkeit führen. Mit Mungobohnen tankst du deine Eisenspeicher wieder auf, um fit und munter zu bleiben.
• Magnesium: Auch das in Mungobohnen-Sprossen enthaltene Magnesium ist sehr wichtig für deine Gesundheit, da es sich positiv auf die Muskelfunktion und Stressbewältigung auswirkt.

Gesundheitliche Vorteile

• Unterstützung des Immunsystems: Mit ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt sind Mungobohnen-Sprossen echte Immunsystem-Booster. Sie helfen deinem Körper, Infektionen abzuwehren und dich gesund zu halten.
• Herzgesundheit: Die Mineralien Kalium und Magnesium in Mungobohnen-Sprossen können dazu beitragen, deinen Blutdruck zu senken und das Risiko von Herzkrankheiten zu verringern.
• Verdauungsförderung: Die Ballaststoffe in Mungobohnen-Sprossen halten deine Verdauung in Schwung und können bei der Vorbeugung von Verstopfung helfen.
• Gewichtsmanagement: Mungobohnen-Sprossen sind kalorienarm und ballaststoffreich, was sie zu einem großartigen gesunden Snack für diejenigen macht, die ihr Gewicht im Auge behalten.