empfohlen von Dr. Coldwell!

• enthält 26% natürliches Vitamin C !
• schonende Herstellung
• gefriergetrocknet = Rohkostgeeignet
• Herkunft: Brasilien

1 Dose mit 150g = 49,99 €
3er Sparpackung NUR 44,99 € / 150g
5er Sparpackung NUR 39,99 € / 150g

Nährwerte per 100g
Brennwert (kcal/kJ) 787 KJ / 186 kcal
Fett 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g
Kohlenhydrate 15,3 g
davon Zucker 15,3 g
Ballaststoffe 14,1 g
Eiweiß 10,2 g
Salz 0,075 g
Vitamin C  >26 g (32.500 % RDA ) **

** NRV / RDA = Referenzmenge für die tägliche Zufuhr von Vitaminen nach LMIV

Sie möchten gern Ihr eigenes Blockhaus bauen? Dieses Buch bietet die Grundlagen dafür: Auswahl der Hölzer, grundlegender Aufbau einer Blockwand und natürlich die Eckverbindungen - alles wird sehr detailliert dargestellt. Der Autor gibt hier seine Jahrzehnte umfassende Erfahrung im Blockhausbau weiter. Das seit Jahren bewährte und erfolgreiche Buch wurde für diese Neuausgabe erheblich erweitert: Vom kleinen Freisitz bis zum mehrgeschossigen Wohnhaus ist eine verblüffende Fülle unterschiedlicher Konstruktionen vertreten. Neben Blockbauten werden auch Bauten in Ständerbauweise dargestellt. Daneben werden weitere Themen angesprochen wie z. B. Holzschutz, Instandsetzung schadhafter Balken, Dachaufbau, Fundamente und vieles mehr. Ein rundum gelungenes Buch!

empfohlen von Dr. Coldwell!

• Zur Anregung und Stärkung für Ihn
• Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels bei
• Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei

Durch optimierte Logistik 30% günstiger!
NEU: zusätzlich attraktive Staffelpreise für 3er und 5er Sparpacks

1 Packung mit 60 Kapseln = 39 €
3er Sparpackung NUR je 34 €
5er Sparpackung NUR je 29 €

Tagesverzehrmenge (2 Kapseln) enthält: Damianablätter-Extrakt 200mg, Muira-Puama-Extrakt 200mg, Sägepalmen-Extrakt 200mg, Guaranasamenpulver 100mg mit Koffein 12mg, Zink 10mg, Selen 50µg, Vitamin B6 2mg.

Ein Konstruktionshandbuch.
Stroh ist als preiswertes Baumaterial mit sehr guten wärmedämmenden Eigen­schaf­ten in den letzten Jahren neu entdeckt worden. Die Autoren beschreiben die Bauweisen und die bautechnischen Besonderheiten, auf die es beim Umgang mit dem Baustoff Stroh ankommt, und sie zeigen konkret und praxisnah Konstruktionen und Ausführungsdetails, mit denen gut gedämmte und dauerhafte Wohnhäuser aus Strohballen gebaut werden können.
Mit Hinweisen zur Oberflächenbehandlung der Wandflächen, konkreten Anleitungen für den Bauprozess und Beschreibungen vieler bereits realisierter Beispiele.

Gernot Minke, Benjamin Krick

Grundlagen, Konstruktionen, Beispiele

3. neu bearbeitete u. erweiterte Auflage 2014
150 Seiten mit vielen farb. Abb.
21 cm × 28 cm
Hardcover

Wurzelecht und pflegeleicht

Urobst ist ursprüngliches Obst. Nicht gezielt gekreuzt und veredelt, wächst es wurzelecht, was seine Robustheit stark verbessert. Die großen Vorteile von Urobst-Arten sind ihre hohe Krankheits- und Schädlingsresistenz, die geringen Ansprüche an Pflege und Schnitt und ihr besonderer Geschmack.

Auch von Äpfeln, Birnen, Kirschen, Pflaumen und Pfirsichen gibt es Urobst-Sorten, ebenso von Nüssen, Weintrauben und Beerenobst. Doch auch Wildobst-Arten wie Sanddorn, Eberesche, Schlehen, Berberitzen, Süßeicheln und Apfelbeeren gehören zu den Urobstarten. Je nach Größe, Art und Anlage des eigenen Gartens können mit diesem Buch die geeigneten Urobstarten ausgewählt und angepflanzt werden.

Mit Bezugsquellenverzeichnis!

180 Seiten, durchgehend farbig bebildert, Hardcover

Das unverzichtbare Nachschlagewerk für alle Leserinnen und Leser der Anastasia-Buchreihe – als Weltneuheit in Deutsch.

Mit dem vorliegenden Anastasia-Gesamtindex bekommen alle Leserinnen und Leser der Anastasia-Buchreihe ein unverzichtbares Hilfsmittel an die Hand, das es ihnen ermöglicht, Anastasias Gedanken und Empfehlungen jederzeit nachzuschlagen und sie auf diese Weise mehr und mehr in den eigenen Alltag zu integrieren.

Der Index umfasst über 23.000 Einträge, davon über 5.000 Ober-, rund 18.000 Untereinträge sowie insgesamt mehr als 30.000 Fundstellen. Die Indexeinträge sind gebündelt nach Themen und Oberbegriffen; verzeichnet sind aber auch Einzelbegriffe, Personen, Orte, Werke sowie Stichworte und Zitate. Das Buch eignet sich damit für den Schnellzugriff ebenso wie als thematischer Leseindex, welcher Kenner, Liebhaber und Einsteiger gleichermaßen zu neuen Perspektiven und Textstellen führen kann.

Die beiden Autoren, Konstantin Kirsch und Lutz Rosemann, haben über fünf Jahre lang an diesem Gesamtindex gearbeitet. Er erscheint nun als Weltneuheit zunächst in Deutsch. (Etwas Vergleichbares ist weder in Russisch noch in einer anderen Sprache erhältlich).

Inhalt:
– Kurzbeschreibung aller zehn Anastasia-Bände (mit Kapitelübersicht)
– Listen aller in der Anastasia-Buchreihe erwähnten Personen, Tiere, Pflanzen und Orte
– Register mit über 23.000 Einträgen und über 30.000 Verweisen auf Seiten der Anastasia-Buchreihe

Das Zimmermannsbuch gibt dem geübten Handwerker und dem interessiertem Laien wertvolle Einblicke und weitreichende Kenntnisse für die vollendete Handhabung von Werkzeugen und in der Ausführung kunstvoller Holzverbindungen von A bis Z.

Ein profundes für die Praxis im Bauhandwerk konzipiertes Lehrbuch, das das gesamte Wissen der Zeit zusammenfasst. Erklärt reich illustriert Material und Werkzeug, Holzverbindungen, Konstruktionen und künstlerische Auszieher. Das Werk ist unentbehrlich für Praktiker im Handwerk, Bauhistoriker, Architekten, Restauratoren und alle, die Bauwerke besser verstehen wollen.

<p>Dieses Buch zeigt, wie sich Haus und Garten mit lauter tollen Objekten aus Weidengeflecht verschönern lassen. Die Autorin informiert, wie man Körbe und Geflechte aller Art macht. Die Palette reicht dabei vom Einkaufskorb bis hin zu ausgefeilten Flecht-Kreationen. Ideal für Balkon und Garten sind Spaliere für Blumen, Sitzmöbel, (lebende) Zäune, Umfriedungen, Sonnenschirme, Blumenkörbe, Bänke, Schaukeln, Gartenhäuser, Hütten und Wigwams für Spiel und Spaß.</p>